กิน Guidebook #1

เนื้อหาหนังสือ

เนื้อหา

กิน Guidebook #1

สิ่งที่คุณจะได้รับจากหนังสือ “กิน Guidebook #1” เล่มนี้ คือคำตอบของทุกคำถามที่จะช่วย “Guide” การกินของคุณ แบบที่ยังไม่มีใครเคยตอบคุณตรง ๆ แบบนี้มาก่อน ไม่ว่าจะเป็น

“ไข่แดง” ควรกิน หรือโยนทิ้งไป?
กิน “ปลา” อะไรปลอดภัยจากสารปรอท?
ควรหลีกเลี่ยง “อาหารทะเล” จริงไหม?
“หมู วัว เนื้อแดง” ไม่ควรกินจริงหรือ?
“นมพร่องมันเนย” ดีกว่านมธรรมดาจริงหรือ?
ควรใช้น้ำมันอะไรทำกับข้าวดี?
“ไขมัน” ตัวไหนที่ร้ายที่สุดกันแน่?

และอื่น ๆ อีกมากมาย โดยเรียบเรียงเนื้อหาให้เข้าใจง่าย ๆ สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับชีวิตได้จริง สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน หนังสือเล่มนี้จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณ!